Anillos Sistémicos de Cuidado

El modelo de Anillos Sistémicos de Cuidado es una caja de herramientas flexible que integra diferentes métodos en los que me he formado y que he explorado a través de mi experiencia personal y profesional. Ofrece una forma de comprender la sanación como un proceso que se desarrolla en capas.

En lugar de centrarse únicamente en lo que sucede “dentro” de una persona, este enfoque reconoce que el bienestar está profundamente influenciado por los sistemas y entornos en los que vivimos. El cuidado se vuelve más sostenible cuando atendemos tanto a la regulación interna como a las condiciones relacionales y estructurales que nos rodean. Cada proceso se cocrea, utilizando diferentes anillos según las necesidades de cada caso.

Formas en que podemos colaborar

Acompañamiento individual

Para personas que buscan apoyo para afrontar traumas, estrés, transiciones vitales o para profundizar en su capacidad de escuchar a su cuerpo y su mundo interior en su contexto vital.

Supervisión y mentoría

Para terapeutas, fisioterapeutas, facilitadores, trabajadores humanitarios y profesionales que desean reflexionar sobre su trabajo desde una perspectiva informada sobre el trauma, somática y culturalmente sensible.

Espacios grupales y comunidades de práctica

Espacios grupales continuos en inglés y español, donde el trabajo individual se desarrolla dentro de un entorno colectivo de aprendizaje, reflexión y práctica corporal.

Trabajo organizacional y sistémico

Apoyo a equipos e instituciones para cultivar culturas de cuidado, sostenibilidad y prácticas informadas sobre el trauma, atendiendo tanto al bienestar individual como a las condiciones estructurales

Anillo Cultural
Anillo Relacional
Anillo Interior
Anillo Transpersonal
Anillos Sistémicos
de Cuidado

Una comunidad de práctica viva

El acompañamiento individual no se produce de forma aislada. Si resulta pertinente, los consultantes que trabajan conmigo en sesiones individuales también están invitados a unirse a una comunidad de práctica bilingüe (inglés y español de diversos países) que se reúne dos veces al mes. Este espacio ofrece continuidad, reflexión colectiva y práctica vivencial, lo que permite que el aprendizaje y la autorregulación se apoyen de forma relacional a lo largo del tiempo.

Esta comunidad refleja la esencia de los Anillos Sistémicos de Cuidado: la sanación y la integración se fortalecen cuando los procesos personales se desarrollan dentro de un contexto relacional y colectivo.

Anillo Interior

Compasión y Regulación Interna

La forma en que nos regulamos a nosotros mismos moldea cómo nos relacionamos con el mundo…

Experiencia Somática

Desarrollar la conciencia corporal para procesar el trauma y cultivar la resiliencia.

Prácticas Mindfulness y Somáticas

Ampliar la conciencia interoceptiva a través de la respiración, el movimiento y la quietud.

Mapeo Corporal

Identificar emociones e historia personal a través de las sensaciones físicas.

Educación sobre el Sistema Nervioso

Comprender la ciencia detrás de la autorregulación y las respuestas al estrés.

Anillo Relacional

Relaciones, familia y linaje.

La sanación se co-crea a través de las relaciones: a lo largo del tiempo, los sistemas familiares y la comunidad.

Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena Sensible al Trauma

Fomentar la confianza a través del diálogo, la práctica de la atención plena y la reflexión colectiva.

Rituales Culturales y Ancestrales

Honrar la identidad colectiva y la herencia para fortalecer el sentido de pertenencia.

Sanación Intergeneracional
y de Linaje

Explorar el trauma y la sabiduría heredados a través del sistema familiar.

Conexión con la Naturaleza

Reconocer la sabiduría relacional del lugar, la ecología y el ritmo.

Anillo Cultrual

Sabiduría Colectiva y Cambio Sistémico

Las formas en que encarnamos el cuidado influyen en cómo configuramos las instituciones, las culturas y las políticas.

Políticas y prácticas informadas
por el trauma

Integrar el cuidado, la dignidad y la seguridad en los sistemas y servicios.

Pensamiento ecosistémico

Comprender cómo los sistemas nerviosos individuales y colectivos repercuten en los tejidos sociales.

Facilitación culturalmente sensible

Diseñar procesos que reconozcan el poder, el contexto y la experiencia vivida.

Incidencia y educación:

Promover transformaciones estructurales basadas en la justicia encarnada y la compasión.

Anillo Transpersonal

Tierra, espíritu y sentido profundo.

Healing is a return to relationship—with land, spirit, and story.

Rituales Ancestrales y de Linaje

Involucrarse con la memoria y la ancestralidad como fuente de sanación y reconexión.

Integración Ritual

Honrar diversas cosmovisiones espirituales y culturales en los procesos de sanación.

Prácticas Basadas en la Tierra

Enraizarse en la conciencia ecológica y en la relación con el mundo más allá de lo humano.

Mito y Símbolo

Trabajar con arquetipos, sueños e historias para encontrar coherencia y propósito.